tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post1483310770297486705..comments2023-07-01T14:12:43.418+03:00Comments on I can do it! - Project Mariina: Seuraava tavoite 89,9 kgMariinahttp://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comBlogger22125tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-65580683934974939092013-04-25T00:21:51.515+03:002013-04-25T00:21:51.515+03:00Itselläni on oikeastaan jo kova halu salille, mutt...Itselläni on oikeastaan jo kova halu salille, mutta nyt ei vain kerkeä. Mutta innolla odotan nämä muutamat päivät, sitten pääsee rehkimään. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-4426984984527744432013-04-25T00:20:33.269+03:002013-04-25T00:20:33.269+03:00Joo, dieetti-sanaa itsekkin vältän. :) Loppuelämän...Joo, dieetti-sanaa itsekkin vältän. :) Loppuelämän kestävää muutosta tässä ollaan tekemässä. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-6339508037681720882013-04-25T00:17:29.382+03:002013-04-25T00:17:29.382+03:00Hyvin sinun käy. :) Mietihän itsellesi joku palkin...Hyvin sinun käy. :) Mietihän itsellesi joku palkinto. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-21874158060526920482013-04-25T00:16:18.222+03:002013-04-25T00:16:18.222+03:00Jokainen satagrammanen on eteenpäin. Ei anneta pie...Jokainen satagrammanen on eteenpäin. Ei anneta pienten lipsahdusten vaikuttaa kokonaisuuteen. :) Huuurjasti tsemppiä, aloitus on yleensä se suurin kynnys ja sinä olet sen ylittänyt! :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-27675293912427499312013-04-25T00:14:27.480+03:002013-04-25T00:14:27.480+03:00Kohta pääset kampaajalle. :)Kohta pääset kampaajalle. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-20368922690677621932013-04-25T00:13:55.567+03:002013-04-25T00:13:55.567+03:00Kivoja tavoitteita ollut ja hieno pudotus takana!!...Kivoja tavoitteita ollut ja hieno pudotus takana!! :) I CAN DO IT! :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-40087928973858333832013-04-25T00:12:35.529+03:002013-04-25T00:12:35.529+03:00Minäpä otan niitä tässä joku päivä. :)Minäpä otan niitä tässä joku päivä. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-8522625565274569362013-04-25T00:12:14.671+03:002013-04-25T00:12:14.671+03:00Vai olikohan Tuutikin vastaus Hannelelle? No mutta...Vai olikohan Tuutikin vastaus Hannelelle? No mutta ihan hyvä muistutus mullekkin mittojen otosta. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-26138662101925771812013-04-25T00:11:07.353+03:002013-04-25T00:11:07.353+03:00Varmasti kaikille tulee noita psykologisia painonj...Varmasti kaikille tulee noita psykologisia painonjunnauksia, ja just jonkun kymmenluvun alle pääsy. Varmasti pääset vielä alle 80! :)<br /><br />Tuutikki: En ole muutamaan viikkoon ottanut mittoja. Pitääpä joku päivä ottaa. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-36702548742219947912013-04-25T00:09:35.322+03:002013-04-25T00:09:35.322+03:00Ihan varmasti pääset tavoiteeseesi, niin kuin minä...Ihan varmasti pääset tavoiteeseesi, niin kuin minäkin. ;) Tsempit! :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-33536906024469861902013-04-25T00:08:45.660+03:002013-04-25T00:08:45.660+03:00Kiitos paljon Elli! :)Kiitos paljon Elli! :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-43857782064482300652013-04-23T16:12:34.744+03:002013-04-23T16:12:34.744+03:00Kuulostaa tutulta tuo, että joskus vain kaikki lop...Kuulostaa tutulta tuo, että joskus vain kaikki lopahtaa joksikin aikaa kun on stressiä, väsymystä tms. Siitä se johtuu, usko pois! Kun jonkin aikaa on tekemättä mitään, niin kyllä sitä sitten taas huvittaakin panostaa liikuntaan ja ruokavalioon. Itsellänikin meni koko helmikuu ja oikeastaan maaliskuukin täysin plörinäksi koska oli surua. Suunnitelmani oli täysin päinvastainen kyseisten kuukausien osalta. Mutta maaliskuun lopulla aloin taas pikkuhiljaa jaksaa panostaa liikkumiseen ja syömiseen ja nyton taas virtaa.:) Tsemppiä, kyllä se siitä! Jonnelihttps://www.blogger.com/profile/13323087796725076552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-92187165320596679922013-04-23T15:16:44.711+03:002013-04-23T15:16:44.711+03:00Se on ihan normaalia, että 6(?) viikon erittäin ti...Se on ihan normaalia, että 6(?) viikon erittäin tiukan dieetin jälkeen voimat ehtyvät. Ei siinä ole musta mitään erikoista. Olet pinnistellyt ja saanut tuloksia. Musta sana "dieetti" jotenkin itsessään sisältää jo sen, että jossain vaiheessa sen on loputtava. Kerää nyt voimiasi. Ihania hedelmäkuvia:)<br /><br />Mulla on itselläni oikeastaan tärkein motivaattori oppia uudet elämäntavat. Pikkuhiljaa paino siitä laskee kun ne on saanut kuntoon. Olen dieeteillä tehnyt kropalleni ja päälleni paljon hallaa menneinä vuosina vuoronperään kitukuureilla ja vuoronperään repsahduksilla. Nyt mennään päivä kerrallaan ja katsotaan mitä siellä lautasella on. Pyhä tarkoitus on, että nämä juurtuvat kalloon niin hyvin ettei koskaan enää tarvitse miettiä näitä asioita uudestaan. Musta tämä on ihanaa, ei tämä edes tunnu laihikselta... tosin tuloksetkin tulevat aika hitaasti. <br /><br />Iirishttps://www.blogger.com/profile/14393740002428328854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-42601967672105341022013-04-23T08:05:23.040+03:002013-04-23T08:05:23.040+03:00Oletko ottanut mittoja, joskus ne kertovat enemmän...Oletko ottanut mittoja, joskus ne kertovat enemmän kuin vaaka? tuutikkiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-80320176235883949922013-04-23T08:04:13.651+03:002013-04-23T08:04:13.651+03:00Oman tavoitetaulukkoni mukaan 200g/päivä tekee 1,4...Oman tavoitetaulukkoni mukaan 200g/päivä tekee 1,4 kg viikko mutta todellisuus on tietysti toinen: paras viikko -2,6 ja huonoin eli viime viikko + 600 g. Itselläni näkyy olevan 31.5. tavoitteena 90 kg tasan, mutta minulla on kolmisen kiloa enemmän pudotettavaa kuin sinulla, joten saa nähdä kuinka käy. Itse uskon stressin huonoon vaikutukseen viime viikolla, mutta elämässä vain on välillä stressiä... Itselläni ei ole noita palkintoja oikein mietitty, ehkä niistä saisi lisämotivaatiota. tuutikki Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-55381115043655884302013-04-23T02:50:47.618+03:002013-04-23T02:50:47.618+03:00Mulla itsellä ei ole painotavoitetta oikeastaan, m...Mulla itsellä ei ole painotavoitetta oikeastaan, mutta siihen kuntoon ainakin haluan, mitä olin 4-5 vuotta sitten. Eli 40kg kevyemmäksi, ainakin! Nyt on eka viikko takana "laihista", joka meinasi mennä överiksi/pilalle vklopun aikana. Tuli herkuteltua, ehkä vähän liikaakin. Siitä seurasi sitten häpeä ja itseinho, kun tuli syötyä niin paljon... En kuitenkaan anna sen masentaa!<br />Tänään puntari näytti -0,8kg lähtöpainoon verrattuna. Ei ole kauhean iso lukema, mutta itse olen kuitenkin ylpeä siitä, että tuonkin verran jo lähti, alkuhan sekin on :). Ensi viikkoon vara parantaa ^_^. Onneksi täältä saa motivaatiota lukemalla sinun juttujasi ja vinkkejäsi. Kiitos siitä Mariina! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16837587882909892213noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-14102089954890557402013-04-22T23:36:16.282+03:002013-04-22T23:36:16.282+03:0080kg (matkaa 3,3kg) -> kampaajalle. 75kg-> u...80kg (matkaa 3,3kg) -> kampaajalle. 75kg-> uudet lenkkarit :). Takana 3viikkoa ja 4,4kg.. Riikka/Onni on matka - ei määränpäähttps://www.blogger.com/profile/16899814133394866830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-5612561777304639892013-04-22T22:46:58.377+03:002013-04-22T22:46:58.377+03:00Mulla oli kans painotavoitteita ja niihin liittyvi...Mulla oli kans painotavoitteita ja niihin liittyviä extrapalkintoja poikaystävältä: 65kg -> 50€ meikkirahaa (ja -15kg kevyempi olemus), 60kg -> Kampaamokäynti (ja yhteensä -20kg kevyempi olemus), 55kg -> 100€ shoppailurahaa (ja huimat -25kg , jee!). Nyt on tavoitteena, että vaaka alkaisi vakituiseen näyttämään 53kg ja että vatsanahat saisivat kyytiä. Kun olen vihdoin päässyt siihen unelmakroppaani, on vuorossa elämäni ensimmäiset bikinit (ja ehkä myös rantaloma poikaystävän kanssa, riippuen rahatilanteesta)<br /><br />Tavoitteita täytyy olla, jotta jaksaa ahertaa. Tsemppiä hurjasti, YOU CAN DO IT! :)Ninnihttps://www.blogger.com/profile/16648816090951063809noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-67248439602472248022013-04-22T22:30:25.138+03:002013-04-22T22:30:25.138+03:00olisi kiva nähdä vartalon muutoskuvia jälleen ! :)...olisi kiva nähdä vartalon muutoskuvia jälleen ! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-45928279970357476092013-04-22T22:01:13.335+03:002013-04-22T22:01:13.335+03:00Ja täällä junnataan 82 kilossa jo pitkään, vaikka ...Ja täällä junnataan 82 kilossa jo pitkään, vaikka samalla tavalla menny niin sama on ja pysyy. Harmi etten tässä painossa halua vielä tasapainoilla ;) Mun tavoite on alle 80, se on varmaan henkinen juttu sitten jos ei mene alle 80. Lähtö ollu 92 mulla. Pienet tavoitteet motivoi, pitää vaan sinnillä jaksaa uskoa, että muutosta tapahtuu.<br />-HanneleAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-83856869470564551062013-04-22T21:10:58.438+03:002013-04-22T21:10:58.438+03:00Mulla toimii ihan tommoset samanlaiset motivaattor...Mulla toimii ihan tommoset samanlaiset motivaattorit! Itsellä on aivan sama tavoite 89,9! :) Itse toivoisin kasilla alkavan luvun näkyvän puntarissa kolmen viikon kuluessa... saa nähdä. Tsemppiä meille! Ja ihanat kuvat!Sandehttps://www.blogger.com/profile/13599848849508848631noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-64662728690912211192013-04-22T19:41:18.326+03:002013-04-22T19:41:18.326+03:00Minua motivoi kyllä myös tämä sinun blogisi :) Pal...Minua motivoi kyllä myös tämä sinun blogisi :) Palaan tänne aina satunaisesti hakemaan omaa motivaatiotani - en osaa sanoa, miksi se täältä löytyy. Olet tehnyt jo nyt hienon suorituksen ja postauksistasi saa paljon vinkkejä - ehkä siksi :)Elinahttps://www.blogger.com/profile/10017434553240714979noreply@blogger.com