tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post4018559035909647890..comments2023-07-01T14:12:43.418+03:00Comments on I can do it! - Project Mariina: Viikon 2 liikunnatMariinahttp://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-81934018961475990252013-01-17T10:46:56.102+02:002013-01-17T10:46:56.102+02:00Samat sanat sinulle! :) Mitäs PT oli mieltä treeni...Samat sanat sinulle! :) Mitäs PT oli mieltä treeniviikoistasi? :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-28521366688812327332013-01-14T08:40:19.766+02:002013-01-14T08:40:19.766+02:00Hienosti olet liikkunut!
Olin mäkin ahkera, tuntej...Hienosti olet liikkunut!<br />Olin mäkin ahkera, tunteja kertyi yheensä vähän vajaa 8tuntia. Yksi lepopäivä mahtui mukaan.<br />Mulla alkaa tällä viikolla PTn kanssa treenaus ja vähän viimeviikolla vihjaili ettei tämmöistä treeniviikkoa enää "sallita".. Nähtäväksi jää..Satuhttps://www.blogger.com/profile/15441782414459591870noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-25304897915003212972013-01-14T01:27:55.463+02:002013-01-14T01:27:55.463+02:00Olen tosiaan aika sievästi aloitellut tämän saliha...Olen tosiaan aika sievästi aloitellut tämän saliharjoittelun, etten mitään ennätyksiä ole lähtenyt tähän alkuun tekemään. ;) Ihan hyvältä tuntuu ja varmasti kroppakin sanoo sanottavansa jos liikaa treenailee. :) Ja lepopäivä on tosiaan mulla lepopäivä, en tee sillon ihan mitään! ;DMariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-21761280891605754972013-01-14T01:25:32.288+02:002013-01-14T01:25:32.288+02:00Juu, varotaan. :)Juu, varotaan. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-29904601530133698582013-01-14T01:24:57.506+02:002013-01-14T01:24:57.506+02:00Onneksi näin tiheään en kerkeä joka viikko salilla...Onneksi näin tiheään en kerkeä joka viikko salilla käymään, joten toivottavasti ei tule tylsistyminen aivan pian. Toki minulla se saattaa tulla vaikka kävisin vain kerran viikossa salilla. ;)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-68891150480691099042013-01-14T01:22:45.996+02:002013-01-14T01:22:45.996+02:00Tämmöisiä viikkoja ei varmati tule joka viikko, ih...Tämmöisiä viikkoja ei varmati tule joka viikko, ihan jo töidenkin puolesta. Mutta tämä oli tämmöinen reipas aloitus. ;)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-69914098748395621132013-01-14T01:21:52.108+02:002013-01-14T01:21:52.108+02:00Joo, yleensä niin. Saatan tehdä lisäksi salilla vi...Joo, yleensä niin. Saatan tehdä lisäksi salilla vielä reisien sisä- ja ulkolihas harjoitteet (millälie sitä laitetta kutsutaan, lähentäjä/loitontaja? ;D ). Muuten keskityn yläkroppaan. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-44390589942761161612013-01-13T20:19:39.820+02:002013-01-13T20:19:39.820+02:00Mä oon eri mieltä ylläolevien kanssa; riippuu mite...Mä oon eri mieltä ylläolevien kanssa; riippuu miten paljon teet salilla niin on liikaa/liian vähän/sopivasti tuo määrä :) Jos alottelee hitaasti, pienemmillä toistoilla/painoilla/sarjoilla/liikemäärillä niin varmaan ihan kiva päivittäin käydä jotain tekemässä, ja siitä sitten lähteä kasvattamaan sitä per kerta treeniaikaa ja -määrää. <br /><br />Teet myös just niinkuin itsestä tuntuu hyvältä, kunhan muistat pitää lepopäivät lepopäivinä :) Se salitreeni kyllä koukuttaa..! mirzuhttps://www.blogger.com/profile/18309953253584041470noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-29980253833475412212013-01-13T20:03:58.953+02:002013-01-13T20:03:58.953+02:00Hei varo ylikuntoo! Hei varo ylikuntoo! Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16440531777218328433noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-67375770133334601402013-01-13T19:53:06.147+02:002013-01-13T19:53:06.147+02:00Näyttää hyvältä, vaikka minä kanssa löysäisin vähä...Näyttää hyvältä, vaikka minä kanssa löysäisin vähän alkuun. Koska muuten tulee helposti tylsistyminen. Eikä sellaista halua kenellekään, jos on just päässyt nauttimaan kuntoilun ilosta.<br /><br />En ole ihan varma kävitkö tänään aiemmin tai eilen kommentoimassa mun blogiani. Onnistuin jotenkin sähläämään ja poistin vahingossa kommenttisi. Tervetuloa toistekin.Maajahttps://www.blogger.com/profile/07485338240603310192noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-19899183693336314302013-01-13T19:38:25.264+02:002013-01-13T19:38:25.264+02:00Vähän liian kova kuntosali tahti sulla näin alkuun...Vähän liian kova kuntosali tahti sulla näin alkuun.. 2-3 krt alkuunsa olisi hyvä tahti, tuota vauhtia tulee pian paikat kipeeksi ja tylsistyt!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-388107405985925062013-01-13T19:20:02.733+02:002013-01-13T19:20:02.733+02:00Hyvä treenitajti sulla, lepopäiviä unohtamatta! :)...Hyvä treenitajti sulla, lepopäiviä unohtamatta! :)<br />Teetkö yleensä ylävartalon spinnin yhteydessä? <br />Se olisi ainakin paras niin.:)Elinahttps://www.blogger.com/profile/13734715183367956563noreply@blogger.com