tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post6827621275024594449..comments2023-07-01T14:12:43.418+03:00Comments on I can do it! - Project Mariina: VäsyMariinahttp://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-53015261646475952972013-01-23T20:02:21.845+02:002013-01-23T20:02:21.845+02:00Tsemppiä jatkoon! Sinulle on tunnustus blogissani ...Tsemppiä jatkoon! Sinulle on tunnustus blogissani :) http://projektifitness.blogspot.fi/Lappishttps://www.blogger.com/profile/08171001327010285275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-63342035563738695732013-01-23T19:50:04.685+02:002013-01-23T19:50:04.685+02:00NYT TSEMPPIÄ NAINEN! Heti salille mars mars tai kä...NYT TSEMPPIÄ NAINEN! Heti salille mars mars tai kävelet töihin, jos asut kerrostalossa portaat läpi muutamaan otteeseen tai siivoushyötyliikuntaa.. Mieti niitä tunteita ja kuinka pirteä oletkaan treenaamisen jälkeen. välillä tulee noita kausia ja ne voi kiusakseen jäädä päälle, mutta kun nopeasti itsensä laittaa ruotuun niin kyllä se siitä! En halua olla ilkeä, vaan hiukan motivoida (:köbänoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-89071356695278478832013-01-23T19:08:30.816+02:002013-01-23T19:08:30.816+02:00Tsemppiä! Kannustaisin sua raahautumaan vaikka ede...Tsemppiä! Kannustaisin sua raahautumaan vaikka edes pienelle lenkille tai salitreenille, sillä itseäni se ainakin virkistää jopa pitkän päivän jälkeen ja parantaa unen laatua tosi paljon (=nukun kuin tukki). Mutta toisaalta, munkin pitäs osata laittaa välillä asiat tärkeysjärjestykseen eli pahimmat kouluhommat treenien eteen.. Ei se tosin mene niin ikinä :D.Miisuhttps://www.blogger.com/profile/00474100296774253667noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-16037806659338029432013-01-23T18:24:26.714+02:002013-01-23T18:24:26.714+02:00Moips!
Mites sinulla on se MethoDrainen detox puhd...Moips!<br />Mites sinulla on se MethoDrainen detox puhdistuskuuri toiminut? :) <br />Olen itse ajatellut hankkia mutta tekeekö sillä mitään.. Onko ihan huuhaata? :)<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-55891112696361849462013-01-23T13:23:10.437+02:002013-01-23T13:23:10.437+02:00Voit lohduttautua sillä, ettet ole missään tapauks...Voit lohduttautua sillä, ettet ole missään tapauksessa voinut lihoa neljää kiloa viikossa. Se on nestettä ja muuta turvotusta, todennäköisesti johtuu nimenomaan väsymyksestä ja stressistä ja vähän huonommasta syömisestä. Mutta edes sillä hese-linjalla tuo +4 kiloa rasvaa viikossa on aika mahdoton. Ota rauhallisesti, lepää ja anna stressin hellittää. Syö hyvin ja käy pienellä kävelyllä, ei mitään suorittamista ja "nyt kulutan 700 kaloria!" -meininkejä, vaan stressitöntä, rauhallista käveleskelyä ja ulkoilman haukkailua. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-34943371208619074162013-01-23T12:45:20.928+02:002013-01-23T12:45:20.928+02:00Moikka!
Mulla kanssa ihan kaamea väsymyskausi men...Moikka!<br /><br />Mulla kanssa ihan kaamea väsymyskausi meneillään, tuntuu että lihaksetkin on ihan jumissa ja kipeät, vaikka en mitään älyttömän raskasta liikuntaa ole viime aikoina harrastanut. Olen nyt parina päivänä laskenut huvin vuoksi päivän kalorinsaantini ja se on jäänyt johonkin 1200-1300kcal paikkeille (peruskulutukseni on 2130kcal ja pyrin syömään n. 1500-1600kcal/pvä). Nyt kun kävin tänään vaa'alla, niin painoa oli tullut 1kg lisää.. Perhana! <br /><br />En tiedä voiko se johtua oikeasti siitä, että olen jäänyt 200-300kcal "liian vähälle" vai mikä ihme tätä(kin) kroppaa vaivaa! Kun tuo +1kg tuntuu jo näin ärsyttävälle, niin voin kuvitella miltä sinusta tuo +4kg tuntuu! :( Paljon tsemppihaleja, kyllä me nää jumit ja nousut vielä selätetään! :)<br /><br />EnniAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-30583428231781890062013-01-23T11:45:47.976+02:002013-01-23T11:45:47.976+02:00Heippa!
Sinultahan mukavaan tahtiin näitä päivity...Heippa!<br /><br />Sinultahan mukavaan tahtiin näitä päivityksiä tippuu mukava seurailla.<br /><br />Itse vain haaveilen vakityöstä. Ottaa niin pannuun kun ei taaskaan tärpännyt vaikka työhaastattelussa kävin. nimim. kohta 4kk ilman töitä<br /><br />Jos jotain positiivista niin nyt minulla on ainakin aikaa itselleni.<br /><br />Vapaalla tulee hulluksi ;) Ei jaksa taloakaan jokapäivä siivota<br /><br />Päätinkin siis tehdä itselleni hiukan rutiinia suunnittelemalla viikon eteenpäin miten liikun ja syön. Kun olen sairastellut niin on ollut aikaa.<br /><br />Tosin nyt vasta alkaa tämä sairastelu hellittämään.. On ollut ihan jäätävä flunssa viime perjantaista asti.. Lenkit, uinnit ja kuntosalit on saanut unohtaa. Ruokakaan ei ole pahemmin maistunut.<br /><br />Ensiviikolle onkin sitten kunnon motivaatiopläjäys liikunnan suhteen ja tilaamani mansikka protsku ja pari uutta shakeria löytää tiensä mun luo :D<br /><br />Paulahttps://www.blogger.com/profile/03221860733311621397noreply@blogger.com