tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post7090544712154339305..comments2023-07-01T14:12:43.418+03:00Comments on I can do it! - Project Mariina: Punnituspäivän jälkeinen syöminenMariinahttp://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-19496556859783269322012-12-07T00:15:01.753+02:002012-12-07T00:15:01.753+02:00Kiitos viestistäsi, eli kyllä se hetki minullakin ...Kiitos viestistäsi, eli kyllä se hetki minullakin vielä tulee jossain vaiheessa. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-55296294877550153612012-11-28T13:42:41.175+02:002012-11-28T13:42:41.175+02:00Mulla on nyt elämäntaparemonttia takana hiukan yli...Mulla on nyt elämäntaparemonttia takana hiukan yli 10 viikkoa. Ja se muutos tapahtui ihan tässä lähiaikoina. En tiedä mikä päässä napsahti, mutta ajattelutapa vain muuttui. Ennen elin syödäkseni, nyt syön elääkseni, niin kliseistä kuin se onkin. Sen vain yhtäkkiä huomaa, että sitä ruokaa ei enää ajattele muulloin kuin on nälkä. Aterioita ei tarvitse suunnitella, koska tietää, että jotain syötävää sitä aina löytyy. Voi mennä minne juhliin vain, ja tietää että osaa valita oikein. Ei tarvi enää panikoida sitä, että pystyykö pitämään itsekurin. Tai sitä, osaako syödä koko loppuelämän oikein. Nyt tiedän. :) Sitä on ehkä vaikea kuvailla, mutta sitten kun sulla tulee se hetki niin huomaat kyllä.Tiiahttps://www.blogger.com/profile/12185968665832502828noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-14425448585470859822012-11-05T20:00:10.344+02:002012-11-05T20:00:10.344+02:00Kiitos fiksuista ajatuksistasi, toivottavasti itse...Kiitos fiksuista ajatuksistasi, toivottavasti itsekkin osaan jossain vaiheessa ajatella noin järkevästi. :) Tosi hienosti olet saanut painoa pudotettua, perässä tullaan. ;DMariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-71843826747878692852012-11-03T17:39:09.101+02:002012-11-03T17:39:09.101+02:00Itsellä on nyt läskiprojektia takana pian 1,5 vuot...Itsellä on nyt läskiprojektia takana pian 1,5 vuotta ja 30kg. Sanoisin, että viimeiset 6kk on menneet jo rutiinilla syömisissä ja liikunnassa. Repsahduksia tietysti tulee, mutta niistä on nyt todella paljon helpompi selviä kuin aiemmin. Ennen panikoiduin, mutta nyt osaan ajatella kokonaisuutta ja ymmärrän, että ei se yksi (tai vaikka kaksikin) herkkupäivää jollain viikolla heitä hukkaan sitä mitä on monena muuna viikkona saavuttanut. Vähitellen on myös oppinut herkuttelemaan ja palkitsemaan itseään terveellisillä vaihtoehdoilla, eikä enää oikeastaan tee niitä vanhoja paheita mieli. Vuosi siihen meni minulla, mutta siitä se lähtee helpottamaan. Jokainen päivä on askel kohti "uutta elämää" :) Tsemppiä! Terkuin: kanasalaatti.comin pläski Saarahttps://www.blogger.com/profile/18411836522741106492noreply@blogger.com