tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post8394668360283844868..comments2023-07-01T14:12:43.418+03:00Comments on I can do it! - Project Mariina: Tavoitteita painonpudotukseenMariinahttp://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-80253677552304131072012-11-13T23:04:48.906+02:002012-11-13T23:04:48.906+02:00Veden juominen on edelleen mulle vaikeaa. Yritän p...Veden juominen on edelleen mulle vaikeaa. Yritän parhaani mukaan korvata sen muilla sokerittomilla ja kalorittomilla juomilla. :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-58514520617128809812012-11-13T01:26:59.820+02:002012-11-13T01:26:59.820+02:00Toi veden juominen on mullekin kompastuskivi. Vede...Toi veden juominen on mullekin kompastuskivi. Veden juomisella on niiiiin monia hyviä vaikutuksia niin iholle kuin aineenvaihdunnallekin. Ite tosin oon sellasessa ammatissa (kioskintäti), että minua kauhistuttaa ajatus toimivasta aineenvaihdunnasta. :D Missä ihmeen välissä menen kiireisenä päivänä vessaan? Tosin kyllä sitä kai oikein kovassa hädässä sen välin löytää livahtaa. <br /><br />Ja koska tosiaan minusta vesi ei maistu "hyvältä", oon just opetellu sitä maustettuja hiilihapotettuja vesiä juomalla tai juomalla fun lightia. Ehkä siitä askel askeleelta myös alkaa ihan tavallinen raanavesikin maistua. <br /><br />On niin virkistävää lukea sun blogia! Huomaan, että painonpudotuksen haasteet tulee ihan samoissa vaiheissa projektia! Ensimmäiset repsahdukset, vaa'alla käynnit...<br /><br />Lukeminen jatkukoot! :)Time To Love Myselfhttps://www.blogger.com/profile/09741781062236768380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-35146646419536991112012-08-13T21:20:35.712+03:002012-08-13T21:20:35.712+03:00Kiva kuulla, kiitos! :)Kiva kuulla, kiitos! :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-7215975957258730842012-08-13T20:55:23.722+03:002012-08-13T20:55:23.722+03:00Kiitos tsempeistä Lotta! :) Uskon myös itse vahvas...Kiitos tsempeistä Lotta! :) Uskon myös itse vahvasti tuohon ateriarytmitykseen. Tuntuu vain, ettei kerkeä syödä koko ajan jotakin, joten siksi monesti välit pitenevät kun jättää jonkun aterian välistä. Mutta tämäkin asia on vain yksinkertaisesti opeteltava. :) Ihanaa viikkoa sinulle! :)Mariinahttps://www.blogger.com/profile/09525255040339042817noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-57850169069211305422012-08-13T10:03:50.473+03:002012-08-13T10:03:50.473+03:00Loistavia tavoitteita Mariina! Ja juuri sellaisia,...Loistavia tavoitteita Mariina! Ja juuri sellaisia, joita on syytä kantaa mukanaan läpi loppuelämän. Järkeviä ovat todellakin, mutta älä pidä näissäkään kiirettä. Et välttämättä saavuta näitä kaikkia tällä viikolla :) Anna itsellesi aikaa, älä siis vaadi itseltäsi liikoja! <br /><br />Itse olen tämän elämänmuutokseni aikana kiinnittänyt erityisesti huomiota tuohon ateriarytmiin. Ja ihan oikeesti musta tuntuu siltä, että se juuri on tärkein (tai ainakin yksi tärkeimmistä) onnistumiseni kulmakivistä. Syön joka päivä 3-4 tunnin välein. Näissä väleissä en syö mitään. Pyrin mahdolliset lipsahduksetkin ruokavaliossa asettamaan näihin ruoka-aikoihin ja uskon, että lipsumiset eivät juuri sen takia ole näkyneet vaa'alla. <br /><br />Uskon, että vettä opit juomaan jo viikossa! Se on vähän tottumiskysymys. Kannattaa aloittaa aamunsa isolla lasilla vettä. Juo se vaikka vähän väkisin. Kyllä siihen tottuu :)<br /><br />Tsemppiä viikon alkuun! <br />Lotta <br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6994966381021299634.post-71981325953293821002012-08-12T20:23:28.246+03:002012-08-12T20:23:28.246+03:00On todella hyviä ja järkeviä, onnea matkaan! :)On todella hyviä ja järkeviä, onnea matkaan! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02418341686130475397noreply@blogger.com