Mietteitä karkkipäivästä ja iltapalaa

Aamulla ei onneksi tuntunut olo flunssaiselta, mutta silti jätin salin väliin. Pidin lepopäivän koska loppuviikolla olenkin suunnitellut käyväni salilla joka päivä. Jossain välissä on kuitenkin hyvä antaa lihasten levätäkkin. :) Kuinka monta kertaa te liikutte / käytte salilla viikossa? :) Itse yritän, nyt kun motivaatiota taas on, käydä ainakin 4 - 5 kertaa salilla. Lenkkeilyt on talven ajaksi tauolla, olen niin ekspertti kaatumaan talvisin että parempi näin. :D

 

Olen pohtinut karkkipäivää ja sen pitämistä. Alussahan lupasin itselleni karkkipäivän kerran viikkoon. En sitä kuitenkaan pitänyt, ja siksikin varmasti alkoi niitä repsahduksia tulemaan. Itse olen luonteeltani semmoinen, että jos jotain kiellän kokonaan, satavarmasti sitä tekee mieli koko ajan. Ja sitä karkkia tulee napsittua useasti viikossa. Jos lupaisin itselleni karkkipäivän kerran viikossa, jaksaisin varmasti aina odottaa siihen eikä sitä karkkia tulisi napsittua pitkin viikkoa.

 

Karkkipäivänä saisin syödä karkkia niin paljon tai vähän kuin sinä päivänä tekee mieli. Joskus saattaa riittää vaikkapa yksi tikkari, ja karkkihimo on poissa. Ja toisinaan taas saattaisi mennä puoli kiloa irtokarkkeja. Mutta tämän sallisin itselleni, ilman omantunnontuskia.

 

Samalla olen mietiskellyt, että pitäisikö valita ihan tietty viikonpäivä karkkipäiväksi? Että se olisi aina se sama päivä. Näin voisin itse ennakoida ja odottaa tiettyä päivää eikä tarvitsisi joka viikko miettiä, että syönkö tänään vai huomenna vai ylihuomenna..

 

Koska en tee säännöllistä 8-16 työaikaa, viikonloput ei merkitse minulle niin paljon, joten en valinnut karkkipäivää viikonlopulle. Yleensä olen viikonloput töissä, eikä silloin tee edes mieli karkkia. Valitsin karkkipäiväksi torstain, punnituspäivän. Ajattelin tämän järkevästi (?) näin: voisin samana päivän palkita itseni hyvästä (toivottavasti) viikosta ja punnitustuloksesta. Ja toisaalta seuraavaan punnitukseen on taas viikko aikaa, ja kerkeän mahdolliset suuretkin määrät nameja kuluttaa viikon aikana pois. :) Kuulostaako yhtään järkevältä? ;)

 

Tämän päivän karkkipäivään kuuluu tämmöisiä herkkuja. :)

 

 

Vielä on rakeet syömättä, mutta onhan tässä vielä iltaa ja karkkipäivää jäljellä. ;)

Leipää on tehnyt monta päivää mieli, ja ostinkin sitä tänään kaupasta pitkästä aikaa. Ja onhan se tuore leipä hyvää. :) Iltapalaksi siis leipää lisukkeineen, ja pari mandariinia.

Aamuksi kello soimaan ja salille! Palataan! :)

Lepopäivä

Tänään oli pakko pitää lepopäivä. Pohkeet on aivan jumissa kahden edellisen päivän lenkeistä. Vai oiskohan ne kivut lähtenyt sillä millä on tullutkin? ;) No, kerkesimpä tehdä sitten kaikkea muuta rästiin jäänyttä. Kuten esim. siivousta ja pyykkäystä, eikö nämäkin käy ihan liikunnasta? :)

 

Tein tänään ruuaksi paistettua paistijauhelihaa, sieniä ja raejuustoa. Rakastan paistijauhelihaa, voisin syödä sitä ihan pelkästään ilman mitään lisukkeitakin.

 

 

 

 

Ei nyt mitenkään houkuttelevalta näytä, mutta hyvää oli. :) Kaikki vihreä näköjään unohtunut tältä lautaselta. Söin jälkkäriksi mandariineja, alkaa taas se kausi kun mandariineja tulee syötyä kilo tolkulla.

 

 

 

 

Huomenna punnituspäivä ja vois käydä lenkilläkin. Loppuviikko meneekin taas töissä ja liikunnat jää vähiin.

 

Kivaa pikkulauantaita kaikille! ;)