Helteinen pyöräilylenkki

Oi vitsit, että pyöräily onkin mukavaa. Olen aina tykännyt pyöräillä, mutta vuosien (ja lihavuuden) saatossa se on vain jäänyt. Mitä nyt muutaman kerran on tullut käytyä spinningissä. Koska salikorttia ei enää ole, mietin että mitä liikuntaa tykkäisin harrastaa. Kävely on tylsää ja juoksemista en voi kuvitellakaan vielä kymmeniin kiloihin, joten pyöräily pätkähti sitten mieleen. :)

 

Aamulla päätin, että tänään testaan uuden pyörän ja lähdinkin päivemmällä ajelemaan. Mutta voitteko kuvitella minkälaisia aloittelijan virheitä tein.. Ensinnäkään en syönyt aamulla mitään (paitsi pari Polly - karkkia) enkä juuri juonutkaan. Plus että en ottanut mitään juomaa mukaan kun lähdin pyöräilemään?!? Enkä tosiaan päässyt kuin pari kilsaa kun tuli jo tosi huono olo. Huh huh. Äkkiä piti löytää paikka mistä sain juotavaa. Hyi, ei enää koskaan tämmöisin virhein liikenteeseen.

 

Alla muutama kuvatus lenkin varrelta. :)

Matkaa kertyi himpun yli 5 kilsaa, aikaa meni tunti pitkällä pysähdyksellä. Joten keskinopeus ei pidä paikkaansa. En ihan noin hiljaa kuitenkaan ajele. ;)

Kävin myös tänään vähän shoppaileen. Mukaan tarttui syksyksi uusia kenkiä, niitähän ei ole koskaan tarpeeksi. :D

 

Vieläkö jaksatte helteitä? ;)

 

Seuraa blogia Facebookissa, bloggerissa, blogilistalla ja bloglovin'issa.

 

Lenkillä ja kuntosalille

Sain itseni pitkästä aikaa lenkille. Siis kunnon lenkille. Jokapäivähän käyn kävelyllä koiran kanssa, mutta niitä nyt ei yleensä voi hikilenkeiksi kutsua. :) Kyllä siinä urheilussa jokin on, mikä tuottaa hyvää oloa. Tätä tunnetta lisää!! :D

Ja vihdoin ja viimein olisi tarkoitus aloittaa salillakin käynti. Torstaina menen kaverin kanssa tutustumaan kuntosaliin. Ja jos se vaikuttaa hyvälle, varmaan liityn sitten sinne jäseneksi. :) Itse vähän jo kaipaa jotain lihaskuntoharjotteluja, ei pelkkä kävely enää riitä. Operaatio vatsalihasten metsästys kesäksi 2013. ;D

Sykkeenmittaus Sports Trackeriin

Huomasin, että Sports Tracker - sovellukseen on nyt saatavilla myös sykevöitä.

 

"Sykealuepohjainen harjoittelu auttaa sinua harjoittelemaan tehokkaammin ja suunnittelemaan harjoitusohjelmaasi vaihtelevammaksi. Erilaiset syke- ja sykealuenäytöt kertovat tarkasti kuinka kovalla intensiteetillä harjoittelet ja samalla innostavat kokeilemaan erilaisia harjoittelumuotoja."

 

 

Kuvaa klikkaamalla saat lisätietoa

 

Harmi vaan kun ei näytä olevan, ainakaan vielä, Nokian Lumiaan saatavilla tuota sykevyötä, joten itse en voi tätä hankkia. En sitten tiedä vetääkö tämä vertoja tavalliselle sykemittarille? Mutta kaikkea sitä nykyään voi jo puhelimeen liittää. :)