Terveellisempi iltapala ja uusi Fit Laihdu!

Piiitkästä aikaa jotain terveellisempää iltapalaa. Tai ylipäätään mitään terveellisempää. ;) Teki mieli maistaa tuota maapähkinälevitettä. Ja hyvää oli vaikka sokeritonta onkin. Jos oikein makeaa tekee mieli niin tulisikohan tuosta pienellä tujauksella makeutusainetta hurjanherkullistaherkkua. :D Onko kukaan kokeillut?

Eli ainekset oli simppelisti: turkkilaista kevytjugurttia, banaania, kiiwiä ja teelusikallinen maapähkinälevitettä.

En voi moittia makua, kyllä oli erittäin käypä vaihtoehto kaikelle muulle sokeriselle ja epäterveelliselle valinnalle. :)

 

Kaupassa taas tarttui mukaan tsemppari- ja motivaatiolukemista. Uusin Fitin Laihdu! - lehti oli ilmestynyt. Mielenkiintoisia juttuja oli taas lehti pullollaan.

Olipa muuten yllätys löytää hieman tutulle vaikuttava blogi lehden sivuilta. ;)

Huomenna taas painoa, ruokaa ja ehkäpä jotain arvonnan poikastakin olisi tässä tulossa piakkoin. :)

Arvontaa ja alennusta!

Sain Luontaispörssiltä arvottavaksi teille kaksi lahjakorttia ja alennuskoodin shoppailuun luontaispörssi.fi - sivustolle. :)
 

 

• Arvontaan osallistut jättämällä kommentin tähän postaukseen (jos et ole rekisteröitynyt lukija, jätä myös nimimerkki tai sähköpostiosoite) 
• Arvonta käynnissä sunnuntaihin 8.9. asti.
• Arvon kaksi voittajaa. Molemmat saavat 20€ lahjakortin .

 

• 10%:n alennus ostoksista on voimassa heti ja syyskuun loppuun (30.9.2013) asti.
• Alennuskoodin mariina10 tulee syöttää ostoskassissa kohdassa "Aktivoi kampanja".

 

Luontaispörssin sivustolta löytyy yli 1000 tuotetta niin luontaistuotteita, superruokia, elintarvikkeita, kotikuntoiluvälineitä ja urheiluravinteita. Toimituskulut ovat ilmaiset yli 79€:n tilauksissa.

 

 

 p.s. Superdieettajat! Täältä löytyy myös Sd:ssä tarvittavia lisäravinteita! :)

 

Sisältää mainoslinkkejä.
 

SKYR - proteiinipitoinen rasvaton rahka

Moni teistäkin on varmasti törmännyt näihin Skyr:n rahkoihin. Jossain välissä perusrahka tuli itselläni korvista ulos, ja sattumoisin löysin nämä rahkat kaupan maitohyllystä. Perusmaitorahka on ainakin minun mielestä hapahkoa ja jopa kitkerän makuista. Toki näissäkin on eroja ja markkinoille on tullutkin monenlaista ns. pehmeän makuista rahkaa.

 

Näitä Skyr - rahkoja on nykyään markkinoilla jo monen makuisia, ihan yllätyin kun tänään kävin kaupassa. Pakko oli ostaa kaikkia sokerittomia makuja. Eli tosiaan näitä on sekä sokerillisia ja sokerittomia. Sokerillisia en itse ole ostanut, mutta nämä sokerittomat ovat todella maukkaita ja jotkut maut ravintoarvoiltaan jopa parempia kuin tavallinen rasvaton rahka.

 

"Skyr on ainutlaatuinen Islannista tuleva rasvaton, korkeaproteiininen ja kalsiumpitoinen maitovalmiste. Erinomaisten ravintoarvojensa takia rahkamainen Skyr sopii ravitsevaksi välipalaksi itsestään huolta pitäville tai ideaaliksi osaksi urheilullista ruokavaliota.

Skyrin pehmeä, rahkamainen ja raikas maku, johon on lisätty runsaasti marjoja ja hedelmiä, on ainutlaatuinen maitohyllyssä. Skyrin tekemiseen käytetään 3-4 kertaa enemmän maitoa kuin tavalliseen jogurttiin, mistä johtuen proteiinimäärä on 2-3 kertainen tavalliseen jogurttiin verrattuna. Proteiinipitoinen ruokavalio sopii paljon urheilevien ihmisten lisäksi myös painonhallintaan.”

Sokerittomia makuja ovat:

*Maustamaton

*Vanilja

*Banaani

*Uuniomena

*Meloni - passionhedelmä

*Kuningatar

 

Sokerillisia makuja ovat:

*Mustikka

*Mansikka

*Persikka - vadelma

*Päärynä

Esimerkkejä ravintosisällöstä:

 

Skyr - vanilja:

Energiaa 56 kcal

Proteiinia 10,3 g

Hiilihydraattia 3,3 g

Rasvaa 0,2 g

 

Skyr - maustamaton

Energiaa 61 kcal

Proteiinia 11,0 g

Hiilihydraattia 3,7 g

Rasvaa 0,2 g

 

Rainbow - rasvaton rahka

Energiaa 64 kcal

Proteiinia 11 g

Hiilihydraattia 4,0 g

Rasvaa 0,3 g

 



Kuinka monelle nämä ovat tuttuja? Onko löytynyt suosikkimaku? :)

 

Suosittelen tsekkaamaan New York Skyr - juustokakkureseptin täältä. Tätä on ehdottomasti testattava. Joskus herkkupäivänä. ;)

 

Treeniä. Shoppailua. Ruokaa. Treeniä.

Mukavan touhukas, mutta silti niin rento vapaapäivä takana. Nykyään on ollut kiva huomata, että jaksaa päivässä puuhailla ihan eri tavalla kaikkea mitä ennen ei jaksanut edes ajatella. :)

Aamun aloitin tuttuun tapaan juotavalla aamupalalla. Ensimmäistä kertaa tuoreista mansikoista. Pakasteet saa nyt hetkeksi jäädä. :)

Aamupalan jälkeen salille. Vitsit kuinka nautin taas salilla käymisestä. Ja siitä, että nykyään en enää valitse niitä aamun tai illan hiljaisimpia aikoja vaan menen sinne kun haluan. Olen päässyt jo vähän yli siitä tunteesta, että ihmiset tarkkailisivat/kyttäisivät minua. :)

 

Salin jälkeen lähdin ostoksille. Saaliiksi tuli seuraavat tuotteet.

Uusi laukku, taas. Hups. Jos en ole vielä kertonut, niin kerrompa nyt että olen mahdoton laukku-, lompakko- ja ehkä kenkäostelijakin. ;)

 Pari uutta puseroa.

Ja uusi takki. Päädyin nyt tähän fakkutakkiin nahtakin sijaan. Tykästyin kovasti, ja kun kerta mahtui päälle niin en voinut olla ostamatta. :)

Lisäksi ostin urheilupaidan ja ritsikat (piti ostaa jo reippaasti pienemmät kuin ennen :O  ).

Välipalan virkaa hoiti Arnoldsin smoothie. Ei ehkä kaikkein paras vaihtoehto, muttei todellakaan pahin! :)

 

Kaupunkireissun jälkeen kävin vielä solariumissa nukkumassa. ;)

Salaattisekoitusta, kanafilepalleroita (ostettu valmiina) ja raejuustoa. Tuo oli muuten sitä Valion pehmeää raejuustoa, ja oli oikein hyvää. :)

Hetkisen lepäilyn jälkeen lähdin vielä lenkille.

Kesä ♥.

Jos maanantait olisivat aina tälläisiä, en valittaisi. :)

Päivällinen, testausta ja blenderi

Taas on paiskittu 12 tuntia töitä tänään, huomenna onneksi vapaapäivä. :) Näinä pitkinä työpäivinä ei kerkeä kuvailemaan, joten tässä pikaiset kuulumiset parilla kuvalla.

Päivän toinen ateria. Kaalta, porkkanaa, kirsikkatomaatteja, raejuustoa ja paistijauhelihaa. Ja kiivi jälkkäriksi. :)

Kävin hakemassa postista paketin Buzzadorin tuotteita testiin. Arvaako joku mistä tuotteista on kyse, ja onko siellä muita samojen tuotteiden testaajia? :)

Kenwood / Princess / OBH Nordica

 

Olen ollut muutaman viikon ilman blenderiä. Haluaisin jo uuden kun totuin niihin juotaviin aterioihin. :) En vain kerkeä tarpeeksi tutustua noihin, mitä yleensäkkin kannattaa ottaa huomioon. Itse mietin tärkeimpinä ominaisuuksina tehoa, kannun kokoa, kannun materiaalia (lasi!) ja ulkonäköä. ;) Näitä kolmea tuotetta selailin Prisman verkkokaupasta. Mitenhän näissä nuo tehot heittelee noin paljon? Onko kokemuksia näistä tuotteista?

 

Huomenna olisi tarkoitus harrastaa jopa liikuntaakin. ;)

 

Öitä! :)

Fast Pudding - paras maku?

Hoksasin tuossa Prismassa käydessäni, että siellä oli asiakasomistajapäivät. Ja sama, -15%, alennus koskee myös kaikkia lisäravinteita. Jos on siis tarvetta täydentää varastoja, niin kannattaa nyt käydä Prismassa. :)

 

Samalla pisti silmää jälleen kerran nuo Fastin Pudding - pussit. Kannattaako ostaa? Pystyykö niitä syömään?

 

Ja ennen kaikkea, mikä näistä on paras maku? Toki jokaisella meistä on erilaiset mieltymykset.

 

Mutta mikä on sinun suosikkisi tai mikä on ollut suuri pettymys? :)

Kuvia tältä viikolta

Muutama kuva tästä viikosta. :)

Auringonpaisteeseen on sitten mukava herätä. :)

Kevätvaatteita katselemassa.

Ateriaa ja välipalaa.

Nuo vanhat ladot ovat todella kauniita, mutta harvassa paikassa niitä enää näkee.

Salilla, salilla, salilla ja palkkari lumihangessa (? :D )

Kävin ostamassa uudet ritsikat, kuppia pienemmät kuin ennen. OoooO, nekin oli isot. Tissit minne olette menneet. ;D (joka kuvassa näkyy valkoinen koirankarvakin. ;D )

Osa kuvista on myös tuolta Instagramin puolelta (tunnuksella projectmariina).

Uusi kamera?

Olen miettinyt uuden kameran ostamista. Tähän asti olen kuvannut puhelimella tai tavallisella pokkarilla. En halua mitään isoa järkälettä vaan kameran, joka kulkisi helposti ja kevyesti mukana. Tällä hetkellä olen päätymässä Olympuksen Pen E-PM1 - kameraan. Vaikuttaa mielestäni ihan soppelilta kameralta.

Onko kellään tästä kokemuksia? Onko ihan hyvä hinta - laatusuhteeltaan? Vai suosittelisitko jotain muuta vastaavanlaista kameraa? :)

 

Kuvat ja lisätietoja

Cherry In the Air

Olen innokas Escada - hajuvesien käyttäjä. Varsinkin näiden kausituoksujen, jotka tulevat aina myyntiin näin kevään kynnyksellä, kesäksi. Muutamaan poikkeusta lukuunottamatta olen ostanut joka vuosi uuden tuoksun. Kaikki eivät ole olleet niin mieluisia, osa sitäkin enemmän. Käytän edelleen vuoden 2007 tuoksua. Sitä on vain enää niin vaikea saada mistään. eBay:stä olen vielä tähän asti sitä löytänyt.

Näin jo aiemmin tämän vuoden tuoksusta mainontaa, mutta nyt vasta huomasin sitä olevan myynnissä. Ja pakkohan se on saada. En ole edes tuoksutellut tuotetta mutta luulempa, että tykkään tästäkin. :)
Kolahtaako teille Escadat? ;)

"Kevään ja kesän 2013 keskeisimpiä huippumuodin trendejä ovat hedelmät ja kukat, joita monet suunnittelijat istuttavat mallistoihinsa ilmentämään kesän leikkisää iloisuutta. Escada mukailee tätä trendiä esittelemällä kirsikkaan, nautinnollisuutta ja huolettomuutta kuvastavaan kesän ensihedelmään, kietoutuvan kausituoksunsa.

Escada Cherry in the Air on hedelmäinen trendituoksu, jonka ensituoksussa tumma kirsikka yhdistyy mehukkaaseen vadelmaan. Kaksikkoon sitrusmaista raikkautta antaa mandariini. Sydäntuoksussa keimailee gardenian terälehdet kermaisen kookosorkidean ja lämpimän vaniljan kanssa. Tuoksun pohjalla on levollinen yhdistelmä santelipuuta, tammea ja myskiä.

Escadan kausituoksun pakkaus perustuu erityisesti kansainvälisissä muotipiireissä tunnetun kuvataiteilija Margot Macé:n kuvitukseen. Taiteilijalle ominaisessa hienostuneen pariisilaistyylisessä teoksessa nuori nainen pyöräilee kirsikkatarhassa puhdas ilo kasvoillaan, kesästä ja sen tuoksuista nauttien. Itse pullo noudattaa Escada:lle tunnusomaista muotokieltä hehkuen kypsien kirsikoiden ja vaaleanpunaisen sävyjä. Leikkisänä yksityiskohtana pullon korkkiin on aseteltu monikäyttöinen kirsikka-aiheinen koru."

Sokoksen verkkokaupasta tuotetta ainakin on jo saatavissa.
★ Hajuvesi Edt 30 ml, 42,90 €
★ Body lotion - vartalovoide 150 ml, 28,00 €

Tällä hetkellä tilauksiin saa ilmaisen toimituksen.
Sekä yli 100 €:n ostoksista 20 €:n alennuksen koodilla: KUTSUKAUNEUTEEN (voimassa 10.3.2013 asti).

sis. mainoslinkkejä