Viikon syömisiä

Tällä viikolla oli koulua joka arkipäivä, joten lounas tuli syötyä siellä. Ruokailurytminihän menee suurin piirtein niin, että aamulla en syö mitään (tai korkeintaan juon sokerillisen energiajuoman), koulussa on lounas noin klo 12 ja syön kuvissakin näkyviä ateriakokonaisuuksia. Sitten menee loppukoulupäivä ehkä limukan tai veden voimin. Kotiin tullessa (noin klo 17) on jo hirveä nälkä. Yleensä käyn koulun jälkeen kaupassa. Nälkäisenä. Ja kaikki tietää kuinka järkevä se ostoskori silloin on. Ja loppuilta menee yleensä karkeilla, pullilla, kekseillä yms. elellen. Hyvin usein myös paahdan vaaleaa paahtoleipää ja syön niitä muutaman lisukkeineen (margariini, juusto, leikkele).

 

Ei siis voi sanoa, että hirmuisen järkevältä kuulostaa. Pahinta tässä on juuri tuo epäsäännöllisyys ja pitkät ateriavälit. Ei pitäisi antaa sen nälän yllättää, silloin niitä kompastuskiviä on hankalampi ylittää.

 

No, mutta tässäpä on kuvia viikon varrelta niin kouluruuista kuin muutamista ei niin terveellisistä syömisistä.

 Spagettia ja jauhelihakastiketta.

 Jokin lihalaatikko. Jälkkäriksi hunajamelonia.

 Lohikastiketta. Alla pieni nokare perunamuusia.

 Maksakastiketta ja olikohan myös vähän muusia.

Heräteostos. Näitä terveellisempiä heräteostoksia ei satu usein. ;) Ensimmäinen kerta kun ostin kokonaisen ananaksen. Nyt pitäisi opetella kuorimaan tämä ja syömään oikeat osat. :D

 

Ja sitten niihin herkkuihin. Tässä ei todellakaan ole kaikki, mitä nyt äkkiseltään tyhjiä papereita vielä löysin. 

Eipä nuo sen kummemmin selittelyjä tai esittelyjä kaipaa, kuvat kertovat kaiken.

 

Ensi viikolle voisin ottaa tavoitteeksi syödä vaikkapa yksi pussi karkkia / suklaata vähemmän. Ehkä se ei olisi kuitenkaan ylitsepääsemätön tavoite saavutettavaksi? :) 

 

Niin, ja kiitos kaikille kommenteista ja viesteistä. Vastaan niihin piakkoin. ♥

Viimeiset herkkutunnustukset

Kuvat kertokoon kaiken.

Sen verran selitystä, että osa näistä on loppuvuoden satoa, mutta osa taas on mennyt tämän vuoden puolella. No, josko huomenna olisi se päivä..

Mitä sinulle kuuluu?

Nyt on mennyt aivan liian monta viikkoa matalalentoa. Voin rehellisesti sanoa, että viimeaikaiset syömiset eivät juurikaan poikkea siitä, millä ruokavaliolla näihin kiloihin on tultu. Ja ennenkaikkea niihin tämä tilanne plus 30 kiloa. Tällä menolla en tarvitsisi montaa kuukautta, että tilanne olisi sama kuin reilu vuosi sitten. Haluanko sitä? No en todellakaan!

 

On huvittavaa, että on päiviä jolloin syön järkeviä ja terveellisiä aterioita. Mutta vastapainoksi herkuttelu on ollut sitten jotain järkyttävää. Kamera on pysynyt kaukana niistä, ei kertakaikkiaan ole pokkaa näyttää sitä kaikkea mitä on tullut syötyä..

Aamupalasmoothie. Oikeasti hyvä ja täyttävä mutta tekosyillä jäänyt lähes päivittäin syömättä/juomatta.

Tonnikalasalaatti. Tälläisen teko ei vaadi kuin max viisi minuuttia. Tähän ei voi olla mitään järkevää tekosyytä, miksi ei esim. tälläistä ateriaa kerkeäisi tehdä!

 No, tässä on yksi esimerkki herkuttelusta. Paketillinen keksejä. Kyllä, koko paketti. Kerralla.

Kanasalaatti. Tuo valkosipulioliiviöljy on todella hyvää. Ihan eri tavalla saa ruokiin makuja pelkän normioliiviöljyn sijaan. 

 Rentoutumista ja lisää herkutteluja.

Rauhaa ja syysaurinkoa. :)

Olen edelleen hieman hakusessa, millaisella ruokavaliolla etenen. Nyt kun en oikein ole mitään noudattanut, lipsuminen on näköjään ilmeistä. Ostin nyt kuitenkin Superdieetin kuuden viikon valmennusjakson. Ihan mielenkiinnosta, että onko ruokavaliot yms. paljon muuttuneet. Jonkun verran oli muutosta tullut, ja mietinkin että kokeilisin taas punnita ruuat ja mennä listan mukaan.

 

Jos SD:iin lähden, täytyisi jaksaa panostaa ruokien monipuolisuuteen ja erilaisuuteen. Kyllästymisen riski on suuri, ja sitä kautta epäonnistuminen. No, ohjeita on netti ja Sd:n foorumi täynnä, että ei ainakaan siihen pitäisi kaatua ettei ohjeita ja vinkkejä olisi tarjolla. :)

 

Ja tosiaan parin kuukauden päästä tapahtuu jotain kivaa, mistä olen haaveillut ja tännekkin siitä kirjoittanut. Muistaako kukaan? :) Ja silloin haluaisin olla paljon paremmassa shoppailu- ja matkustuskunnossa. ;)

 

Ja tosiaan, mitä sinulle kuuluu? :)

 

25 kuvaa alkuviikosta

Tässä muutama kuva alkuviikon reissustamme Ruottin puolelle. Paikka oli ihanan rauhallinen maaseutu. Sää ei oikein suosinut mutta kyllähän me suomalaiset olemme tottuneet siihen, että +7 astetta on ihan ok kesällä. :D

Kerran jopa aurinko pilkahti. :)

Kaupan päälle saatiin maatilan tuoksut. ;)

Ihania vanhoja tavaroita ja yksityiskohtia tuolla oli. Vaikka itse olen henkeen ja vereen kaupunkilaisihminen, en voi kieltää etteikö rauhallisuus ja luonnonläheisyys ole rentouttavaa ja sielulle mielekästä. :)

 

Ja sitten näitä ruokajuttuja. Itsellä ainakin lomilla ja reissuille menee joku eri moodi päälle. Silloin "saa" herkutella ja syödä tuhdimmin. Ja saakin, ei siinä mitään mutta tahtoo mennä överiksi sitten. Annan itselleni luvan syödä lähes kaiken mikä on syötävissä. :) Tästä taas huomaan, etten ole saanut suhdetta ruokaan vielä korjattua normaaliksi. Jos se nyt koskaan on mahdollistakaan.

 

Mutta joo, kolme reissupäivää koostuivat pizzasta, jäätelöstä, hampurilaisista, makkarasta, pihveistä, majoneesiin upotetuista salaateista (huomasin juuri, että mitään kasviksia yms. ei tullut koko reissulla syötyä, jos ei ota huomioon pizzabuffetissa ja hampurilaisen välissä syötyjä), juustoista, vaaleasta leivästä, sipseistä, kekseistä, limukasta ja.. olikohan siinä kaikki.

 Käytiin myös katsastamassa vanhaa kaupunkia:

Kyllä minussa jotain eräpirkkoa ihan selvästi on kun sain kaatosateesta huolimatta nuotion sytytettyä. :D

Det var det. :)

 

Voi tätä roskaruuan määrää

Kotona jälleen. Reissut on mukavia mutta aina on yhtä mukavaa palata kotiinkin. :) Nyt en enempää jaksa rupatella, huomenna sitten palataan reissu- ja painokuulumisilla. Se painokuuluminen ei innosta, johtuen alla olevasta sneak peek - kuvastakin nähtävistä ruuista, joita tuli reissulla syötyä. Ja tässä ei edes ole vielä kaikki. Ehkä paljastan loputkin huomenna..

 

 

Nyt tämä nainen on päättänyt laittaa itsensä kovaan kuriin ja nuhteeseen. Tästäkin lisää huomenissa. :)