Jännityksella menin aamulla vaa'alla. Mielessä oli, että voiko tosiaan paino nousta neljä kiloa viikossa, ilman että syö pelkkää voita ruuaksi. :/
Paino tänään
107,0 kg.
Viikon painon nousu
+0,7 kg.
Pudotus
yhteensä -23,4 kg.
No, onneksi se vaaka oli hieman armollisempi kuin +4 kiloa. Täytyy nyt oikeasti ryhdistäytyä jokaisella elämän eri osa-alueella. Ruokailu, liikunta, psyykkinen vointi ja pyrkimys vähentämään stressiä aiheuttavia asioita. :)
Pidän kuitenkin tuon kokonaispudotuksen mielessä, se on jo iso saavutus! :) Uudella asenteella taas tästä eteenpäin. :)
Voi että, toi kokonaispudotus on silti niin mielettömän mahtava että huh huh! Ja +0,7 kg menee vielä vaa'an virhemarginaalin piikkiin, eikös ;)
VastaaPoistaNo kyllä! Huono vaaka! ;D
PoistaOn tosi tärkeää ettei se elämä mene suorittamiseksi. Keskity kuuntelee kehoa ja mieltä välillä. Se on sellainen paketti se ihminen että täytyy käsitellä varoen.:) Ja hae inspiraatiota ja mieti tavoitteitasi ja unelmiasi. Muista palkita itseäs, esim sillä laukulla!;)
VastaaPoistaKiitos Elina! Pidän nämä sanat mielessäni! :) Laukku on aina hyvä palkinto! ;D
Poista