20.2.2013

Aamuaerobinen auringossa

Liikkumisen suhteen on havaittavissa pientä motivaatio - ongelmaa. Eilen päätin (niin kuin monena muunakin päivänä), että menen aamulla lenkille. Illalla kello soimaan ja nukkumaan. No, eihän sitä aamulla enää olekkaan samaa mieltä kun väsyttää. Torkkua torkun perään, ja mielessä mitä erikoisempia tekosyitä välttää lenkki.
 
Päätin kuitenkin pysyä tiukkana ja nousta ylös. Ei muuta kuin kamppeet päälle ja ulos. Aurinko paistoi kivasti, tuli heti parempi mieili. Vaikka mittari näytti -20 astetta pakkasta. Hyrrr...







 


Aamupala napaan ja sitten ajattelin lähteä vielä käymään salilla. Saa sen jälkeen loppupäivän vaikka nukkua. ;)

Aurinkoista päivää kaikille! :)

5 kommenttia:

  1. Ihana katsoa näitä kuvia mitä laitat. Aamulenkillä maalla tykkäisin käydä mutta asun kaupungissa ja vanhempani maalla niin en ole siellä joka aamu.

    VastaaPoista
  2. Ihana katsoa näitä kuvia mitä laitat. Aamulenkillä maalla tykkäisin käydä mutta asun kaupungissa ja vanhempani maalla niin en ole siellä joka aamu.

    VastaaPoista
  3. mä löysin avun aamuherätyksiin sellasest sovelluksest kännykkään, sleep as android.
    Se seuraa yön ajan sun liikkeitäs sängyssä, ja herättää sut kun uni on kevyimmillään. Sillon herää virkeänä ja on huomavattavasti helpompi nousta ylös!
    Se myös kertoo millon on nukkumaanmenoaika, riittävän unen takaamiseksi.
    Suosittelen! ja varmasti muillekin käyttöjärjestelmille löytyy vastaava.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kuulostaapa mielenkiintoiselta. Pitääkin tutustua tuohon. :)

      Poista