Tallentelin mittariin omat tiedot ja laitoin ohjelmaksi painonpudotus. Mittari antaa joka liikuntasuorituksen jälkeen palautteen harjoituksesta. Ja jo ensimmäisen harjoitteen perusteella kunto on parantumassa. :D
En ole oikein koskaan tutustunut sykealueisiin. Pitääpä ihan mielenkiinnosta lukea jostain tietoa, että mitä miten näitä sykejuttuja luetaan ja millä sykkeellä kannattaa treenailla jne.. Vai osaako joku viisaampi valaista minua näissä asioissa? :)
Tämä palautusjuoma oli todella positiivinen ylläri. Odotin jotain jauhomaista ja pahvin makuista juomaa, mutta kyllä tätä juo. :) Ihan jopa suklaallekkin maistui. Näin lauantaina kun olisi kiva karkkipussin kanssa katsella sohvalla elokuvaa, niin tämäkin menee jopa karkista. ;)
Tsemppiä treenailuihin!!:)
VastaaPoistaKiitos! :)
Poista