25.3.2013

Mittauksia - Superdieetin loppu

Usein mittanauha kertoo enemmän kuin vaaka tai jopa peilikin. Siksi suosittelenkin kaikille vaa'an lisäksi kuvien ja mittojen ottoa jos/kun omaa taivalta haluatte seurata. :)

Vasemmalla mitta kuusi viikkoa sitten, keskellä mitta kolme viikkoa sitten ja  oikealla mitta tänään. Vihreällä muutos Superdieetissä ja suluissa kokonaismuutos.
  • Lantion ympärys 131 cm | 125 cm | 122 cm, -9,0 cm (elokuusta 2012 -19,0 cm)
  • Vyötärön ympärys 106 cm | 102 cm | 97 cm, -9,0 cm (-26,0 cm)
  • Rinnan ympärys 115 cm | 112 cm | 108 cm, -7,0 cm (-20,0 cm)
  • Mitta rinnan alta 103 cm | 101 cm | 96 cm, -7,0 cm (-14,0 cm)
  • Hauis 37 cm / 38 cm (vasen / oikea) | 36 cm / 36 cm | 35cm / 35 cm, -2,0 cm / -3,0 cm (-7,0 cm / -6,0 cm)
  • Reisi 70 cm / 71 cm | 67 cm / 68 cm | 65 cm / 66 cm, -5,0 cm / -5,0 cm (-10,0 cm / 11,0 cm)
  • Pohje 45 cm / 44 cm | 43 cm / 42 cm | 43 cm / 42 cm, -2,0 cm / -2,0 cm (-9,0 cm / 9,0 cm)
Onhan niitä senttejäkin lähtenyt. Vyötärön ympäryskin meni jo alle sadan!! :) Ja ei ole ihme jos rintsikat käy isoiksi kun katsoo noita lukuja. ;D
 
Kaikenkaikkiaan senttejä on lähtenyt jo tästä kropasta yhteensä ympäri kehoa 131. Huh, kylläpä tulee aina niin hyvä mieli kun työ on tuottanut konkreettista tulosta. :)

10 kommenttia:

  1. Siis ihan mahtavat tulokset, syytä tullakin hyvä mieli! :)

    VastaaPoista
  2. Aivan loistavaa!:) kyllä tuollaiset tulokset motivoi jatkamaan! Mulla loppu eilen liten move ja tänään oon ollut vähän ulalla ruokien suhteen.. Tänään oon saanut herkutella esim. Leivän päällä levitteestä ja juustosiivusta, pienet on ilot :D jatkan esim. Pastan/riisin/ perunan, kaurahiutaleiden, rasvojen punnitsemista, mut kasviksia, marjoja & hedelmiä syön halun mukaan ilman vaakaa :) miten jääkin niin riippuvaiseks vaa'asta ja niistä ruoista, jotka lukee siinä lapussa?:D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sanoppa muuta. Vaikka en olisi jatkanutkaan sd extraan, olisin todennäköisesti syönyt näiden ohjeiden mukaan jonkun aikaan. Ehkä se on se helppous. :)

      Poista
  3. Oon ihan ällistyny, aivan mahtavaa! Saat olla todella ylpeä! :)

    VastaaPoista
  4. Tekis niin mieli lähteä taas superdieettiin! Mutta kun pelottaa etten pysty siihen. Toisaalta ajattelen, että se on vaan kuusi viikkoa elämästäni ja tulokset ihan huikeita. Miten motivoivia sinun tuloksesi ovatkaan. VAU! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mukaan vaan. Itsekkin epäilin mutta hirmuisen paljon paremmin meni kaikilla osa-alueilla, mitä osasin edes kuvitella. :)

      Poista
  5. Aivan mahtavia tuloksia oot saanu aikaseks kyllä! :)
    Itellä on tällä hetkellä vähän motivaatio-ongelmia omassa projektissa, mutta täältä sun blogista yritän sitä ammentaa. Ja kyllähän noi sun saavutukset tsemppaakin taas yrittämään. Mukavaa kevättä ja tsemppiä projektin jatkoonkin! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Ja tsemppiä sinullekkin! Lähetän täältä paljon motivaatiota sinulle! :)

      Poista