★ Maanantai:
Lenkki 50 min
★ Tiistai:
-
★ Keskiviikko:
-
★ Torstai:
Kuntosali
★ Perjantai: Kuntosali
★ Lauantai:
Kuntosali
★ Sunnuntai:
Kuntosali
Aerobiset jäi kauas tavoitteesta, mutta salilla tuli käytyä onneksi ahkerammin. No, onneksi on mahdollisuus parantaa tässäkin asiassa. ;)
Miltä teidän liikuntaviikko näyttää? :)
Meikäläisellä on samanlainen sykemittari kuin sulla, ja sen mukaan olisi vielä yhden tunnin verran saanut puristaa tälle viikolle. Mutta ihan ookoo kuitenkin! Enemmän kuin viime viikolla :D
VastaaPoistaMulla ei ole tainnut yhdelläkään viikolla tavoitteet mittarin mukaan täyttyä. :O Mutta pääasia, että liikkuu. :D
Poista