★ Maanantai:
-
★ Tiistai:
-
★ Keskiviikko:
Reidet - vatsa - pakarat tunti + kuntosali
+ lenkki 45 min
★ Torstai: Kuntosali + lenkki
45 min
★ Perjantai: -
★ Lauantai: Kuntosali
★ Sunnuntai:
Kuntopyöräily 45 min
Edelleen jäi viikko vajaaksi tavoitteesta. Mutta olen silti tyytyväinen. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti