Kävin jo aamulla vaa'alla mutta haluaisin jättää tämän postauksen väliin, siksi tätä olen tässä pitkittänytkin. Ärsyttää, hävettää, petyttää (pettynyt itseeni :D ), ja mitä vielä..
Paino tänään 97,1 kg.
Viikon painonnousu +2,0 kg.
Pudotus yhteensä -33,2 kg.
Näistä luvuista siis näkee, ettei tässä taloudessa olla vielä palattu ruotuun!! Tätä menoa kaikki saavutus hupenee parissa viikossa!!!
Nyt nainen ryhdistäydy!!
Kenties osa vain nesteitä :)
VastaaPoistaToivottavasti. :)
PoistaNyt nainen se vaaka kesälomalle ja nauttimaan kaikesta siitä mitä maailma meille tarjoaa.
VastaaPoistaTake it easy - eat well, sleep well, move around and enjoy.
Tälläisellä ohjeella haluan tsempata sut heinäkuuhun.
Ruotuunpaluu ehtii sitten syyskuussakin.
Mikäli mitään ruotuun palattavaa silloin enää onkaan.
Toisinaan totaalinen irtipäästäminen on keino nytkäyttää asioita toivottuun suuntaan.
<3 S
En tiedä, hyvälle kuulostaa mutta mutta.. Katsotaan. :)
PoistaTaistele!! ÄLÄ ANNA PERIKSI!!!!!!!!!!
VastaaPoistaEn annnaaakkaaaan!!! :)
PoistaHei, onko siellä sun lähellä crossfit salia? Ootko käyny kokeilemassa? Ite 2kk käyny ja ihan koukussa! Kiloja lähtenyt + lihasmassaa tullu tilalle! Saat lisämotivaatiota varmasti hei! :)
VastaaPoistaEnpä tiedä, pitääpä ihan tutustua löytyykö sitä tästä läheltä. :) Jotain olen kuullut siitä, mutten ole sen syvemmin tutustunut tai kokeillut. Kuulostaa kyllä ihan kokeilun arvoiselta jutulta. :)
PoistaItse syytän kesäkuun juhlien määrää: on ollut niin isoja kuin pieniä juhlia, juhannusta unohtamatta. Heinäkuussa ei olisi varaa enää juhlia, vaan pitäisi tsempata heti ensimmäisestä päivästä lähtien; 31 tiukkaa päivää, pystymmekö siihen? tuutikki
VastaaPoistaTässä kuussa on jotain juhlia yms. ja loma alkaa. Mutta parhaani teen! :)
PoistaÄläpäw nyt Mariina vaivu epätoivoon. Ei sun saavutus mihinkään katoa! Olet ihan mielettömän saavutuksen sankaritar! Et sä siitä suostu luopumaan. Nyt muutama viikko tasapainoilua ka sit taas takas terveelliseen :)
VastaaPoistaMutta hassua on se että ihan samaan aikaan ollaa tällaisen haastavan tilanteen edessä. Mun vaaka näytti myös yli 90 :-/ Ja se oli alimmillaan jo vähän alle 85. ei hyvä!!
Nautitaan kesästä ja mansikoista!
Lotta
Näitä epävoivon hetkiä tulee aina silloin tällöin. Mutta sen verran olen jo vahvistunut etten anna niiden lannistaa kuten aina ennen. :)
PoistaEteenpäin mennään ja nautitaan kesästä! :)