80 viikkoa jo tämän projektin aloituksesta. Alkuun meni hyvin jos ei jopa loistavasti. ;) Nyt on sitten hieman takapakkia tullunna..
Paino tänään 107,8 kg.
Viikon pudotus -0,2 kg.
Pudotus yhteensä -22,2 kg.
No ainakin pääsin miinukselle ja vihreälle niin kuin oli tavoitekin. :) Tästä olisikin sitten taas hyvä jatkaa. Joten ei muuta kuin tsemppipotku takamukselle ja kohti suurempia vihreitä lukuja. :)
itellä oli pari vuotta sitten -30kg painonpudotus. vaihdoin paikkakuntaa, aloin opiskella ja nautin elämästä niin hyvin että tuli +10-15kg takaisin. pari kertaa yritin karistuttaa kiloja veke, mutta aina tuli takapakkia. nyt on menny viimeiset pari kuukautta hyvin ja painoa on lähtenyt ihan mukavasti pois ja aletaan olla siinä tilanteessa, jossa aloitin opiskelut. helppoa ei tosiaan ole, herkkuja teki alussa ihan koko ajan mieli :D palkkioita (suklaata) annan kyllä itelleni n. kerran viikossa ja tälleen toimii.
VastaaPoistaTsemppiä sinne, älä ole liian ankara itelles - siitä ei seuraa koskaan mitään hyvää :)
Yritän päästä siitä liiallisesta ankaruudesta irti.
PoistaMukavalle kuulostaa, että olet päässyt taas hyvin painonpudoksen makuun. :)
Tsemppiä :)
VastaaPoistaKiitos! :)
PoistaGoogletapaa paleo kickstart 55 päivää. Itsellä oli alkupaino 83.4 ja nyt kahden viikon aikana om lähtenyt niin paljon, että vaaka näyttää lukemaa 78.6. Siinä dieetin aikana saa syödä paljon!:) En tosiaan tiedä sinun taustoista, mutta minulle tunnesyöjänä ainakin toimiva ja helppo toteuttaa!:)
VastaaPoistaPahoittelut kirjoitusvirheistä. Puhelimen syy:)
PoistaPittääpä kuuklettaa. :) Kiitos vinkistä. :)
PoistaTsemppiä! Komppaan ekaa anonyymiä, ole lempeä itsellesi! Hyvää loppuviikkoa!!
VastaaPoistaKiitos! :)
PoistaMelkein kaikella muulla elämän osa-alueella miinukset on huono asia, paitsi painon pudotuksessa :) Hienoa!
VastaaPoistaSinäpä sen sanoit osuvasti! :D
Poista