Menikin tämä painopäivitys näin myöhäseen. Mutta kerrankin on tosi iloinen mieli vaa'alla käynnin jälkeen...
Paino tänään 126,0 kg
Viikon muutos -1,3 kg
Muutos yhteensä + 0,4 kg
Kovasti on kiireitä, joten ei kai ole ollut aikaa miettiä laihduttamista tai syömistä. Ihan siis vahingossa tullut hyvä viikko. :D
Ootko harrastanut enemmän liikuntaa, tai ollut vähemmällä syömisellä? Tosi iso pudotus viikossa..Mut hienoa!
VastaaPoistaHieno pudotus, joka tosin voi juontaa juurensa myös edelliselle viikolle? Tai sokerittomasta syyskuu -haasteesta? Mutta, mitä väliä, vau! Heinäkuun lopun lukema on aivan hilkulla ja sitten lähdetään siitä alaspäin, eikö? Hengessä mukana tuutikki
VastaaPoistaTaas muuten luin, että tärkeämpää kuin tuijotella kiloja olisi mittailla vyötäröa, koska läskin muuttuminen lihakseksi (mitä tietysti tavoittelemme) ei aina näy juuri painossa, vaan sentteinä. Huomasin tämän itsekin edellisellä kuurilla, että vaikka paino ei ollut aivan menneissä lukemissa, niin kuitenkin vanhat vaatteet sujahtivat päälle silti. tsemppiä tuutikki
PoistaHyvä!!! :) Onnittelut superviikosta :) -Sanni
Poista