Tämä viikko olikin sitten huomattavasti laiskempi viikkon kuin edellinen. Mutta tämmöistä tämä elämä on, aina ei mene just niinkuin on suunnitellut. :)
★ Maanantai: Spinning 30 min + kuntosali
★ Tiistai: Lepopäivä
★ Keskiviikko: Spinning 30 min
★ Torstai: Kuntosali
★ Perjantai: Lep.. Laiskuus ;)
★ Lauantai: Laiskuus
★ Sunnuntai: Laiskuus
Ensi viikolla taas paneudun paremmin liikkumiseen. Vaikka ensi viikko tulee olemaan melko kiireinen (kokopäivätyön lisäksi otin vielä muutamia päiviä keikkatyötä toisesta työpaikasta.. :O ), mutta johonkin väliin aion salinkin mahduttaa. :)
Millainen liikuntaviikko teillä oli? :)
23km on tullut lenkkeiltyy tällä viikolla :)
VastaaPoistaHienoa! :)
Poistama:shape-tunti ti:tanssireenit ke:- to:sali 1h pe:- la:powerstep-tunti su:- :)
VastaaPoistaWau, monipuolisesti olet liikkunut! :)
PoistaMulla oli vain työt (7 h jumppaa) ja yksi salitreeni. Onneksi se sentään PT:n kanssa niin jotain edes eteenpäin. Ens viikkoon sitte kaks treeniä!
VastaaPoistaOnhan tuossakin jo huimasti liikuntaa. :)
PoistaMeikäläinen ylitti itsensä aikamoisella liikuntasaldolla: Bodybalance, 2xsali, 2x45min crossarilla, 60 min crossarilla ja tunti sulkapalloa. :)
VastaaPoistaHuh, hurja mimmi olet! :D
Poista