20.1.2013

Viikon 3 liikunnat

Tämä viikko olikin sitten huomattavasti laiskempi viikkon kuin edellinen. Mutta tämmöistä tämä elämä on, aina ei mene just niinkuin on suunnitellut. :)


Maanantai: Spinning 30 min + kuntosali
Tiistai: Lepopäivä
Keskiviikko: Spinning 30 min
Torstai: Kuntosali
Perjantai: Lep.. Laiskuus ;)
Lauantai: Laiskuus
Sunnuntai: Laiskuus
 
 
Ensi viikolla taas paneudun paremmin liikkumiseen. Vaikka ensi viikko tulee olemaan melko kiireinen (kokopäivätyön lisäksi otin vielä muutamia päiviä keikkatyötä toisesta työpaikasta.. :O ), mutta johonkin väliin aion salinkin mahduttaa. :)
 
 

 

 


Millainen liikuntaviikko teillä oli? :)

8 kommenttia:

  1. 23km on tullut lenkkeiltyy tällä viikolla :)

    VastaaPoista
  2. ma:shape-tunti ti:tanssireenit ke:- to:sali 1h pe:- la:powerstep-tunti su:- :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Wau, monipuolisesti olet liikkunut! :)

      Poista
  3. Mulla oli vain työt (7 h jumppaa) ja yksi salitreeni. Onneksi se sentään PT:n kanssa niin jotain edes eteenpäin. Ens viikkoon sitte kaks treeniä!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Onhan tuossakin jo huimasti liikuntaa. :)

      Poista
  4. Meikäläinen ylitti itsensä aikamoisella liikuntasaldolla: Bodybalance, 2xsali, 2x45min crossarilla, 60 min crossarilla ja tunti sulkapalloa. :)

    VastaaPoista