★ Maanantai:
-
★ Tiistai:
-
★ Keskiviikko:
Kotitreeni + Kuntopyöräily 45 min
★ Torstai: -
★ Perjantai: -
★ Lauantai:
Kotitreeni
★ Sunnuntai:
Kuntopyöräily 45 min
Hieman paremmalta näyttää kuin viime viikolla, mutta paljon jäätiin tavoitteista Superdieetin suosituksissa. Ensi viikolla taas tsempataan! :)
Laitoin tähän ihan huvikseen vertailun vuoksi kotitreenin ja aerobisen (tässä tapauksessa kuntopyöräilyn) eroja sykemittarin tuloksista. :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti