Kolme viikkoa sitten otin mittanauhasta mittaa. :D Mittasin siis muutamia kohtia kropasta, joita on kiva seurata niin koko projektin kannalta kuin Superdieetinkin kannalta. Mittauksiahan olen tehnyt ihan tuolta viime vuoden elokuulta alkaen, niitä voit lukea tästä.
Vasemmalla mitta kolme viikkoa sitten, oikealla mitta tänään ja suluissa kokonaismuutos.
-
Lantion ympärys 131 cm | 125 cm, -6,0 cm (elokuusta 2012 -16,0 cm)
-
Vyötärön ympärys 106 cm | 102 cm, -4,0 cm (-21,0 cm)
-
Rinnan ympärys 115 cm | 112 cm, -3,0 cm (-16,0 cm)
-
Mitta rinnan alta 103 cm | 101 cm, -2,0 cm (-9,0 cm)
-
Hauis 37 cm / 38 cm (vasen / oikea) | 36 cm / 36 cm, -1,0 cm / -2,0 cm (-6,0 cm / -5,0 cm)
-
Reisi 70 cm / 71 cm | 67 cm / 68 cm, -3,0 cm / -3,0 cm (-8,0 cm / 9,0 cm)
-
Pohje 45 cm / 44 cm | 43 cm / 42 cm, -2,0 cm / -2,0 cm (-9,0 cm / 9,0 cm)
Positiivisin mielin jatketaan tiivistymistä edelleen.. :)
Hyvä! Kaikkein mukavinta tuo kutistuminen on huomata vaatteissa :D
VastaaPoistaNiin onkiii! :D
PoistaHuippua!
VastaaPoista:)
PoistaOnpa hienoa kutistumista!
VastaaPoistaMotivoi kummasti. :)
PoistaHienoa! :)
VastaaPoistaKiitos! :)
PoistaSulle ois tunnustus mun blogissa! :)
VastaaPoistahttp://wemakeafamilytogether.blogspot.fi/2013/03/new-blog-love-tunnustus.html