Tällä viikolla oli pakko priorisoida asioita koska tein niin paljon töitä. Ajattelin, että satsaan ruokaa ja lepoon. Liikunta jäi sitten vähemmälle. Alkuviikosta kerkesin vielä liikkua mutta loppuviikko oli kiireinen.
★ Maanantai:
Kuntopyöräily 60 min
★ Tiistai:
Kuntosali
★ Keskiviikko: Kuntosali
★ Torstai: -
★ Perjantai: -
★ Lauantai:
-
★ Sunnuntai:
-
Välillä on tehtävä valintoja, sitähän se elämä on. :) Ensi viikolla onkin taas sitten hieman enemmän aikaa myös liikkumiselle.
Joskus on ihan hyvä pitää vähän taukoa treenailusta :) Itse olen joutunut istumaan syrjässä viimeiset kaksi kuukautta. Nyt puhkun intoa päästä jumppailemaan ja kokeilemaan kaikkea uutta. Lepo teki itselle ihan hyvää eiklä painonkaan kanssa ole ollut ongelmia, mikä on kyllä herkuttelujen jälkeen suuri ihme, mutta hyvä näin.
VastaaPoistaKyllä! Joskus vaan elämää pitää priorisoida. :)
PoistaKanttis vetää myös vaikka ma-la tunnin lenkit aaamuin ja illoin + toi sun sali , jne ! ja kaaaaaaikki herkut pois! sillä laihtuu =) !
VastaaPoistaVarmasti vetäisin jos tuota aikaa ois enemmän kuin 24 h vuorokaudessa. ;)
Poista